哎呀！要是大路灯使用不当，那对眼睛的伤害可不小呢！现在咱们就来谈谈大路灯使用方面常见的错误做法。

全黑环境单开下出光

一位母亲在网上发布了孩子用明基大路灯做功课的照片，屋内的主灯被关闭了，只有大路灯提供照明。人的眼睛在看东西时，视野开阔，当桌面光线很强而周围环境很暗时，视觉神经需要不停地调整适应光线的强弱，这样会让神经一直处于紧绷的情形。如果长时间这样，眼睛会很容易感到疲倦，近视的情况也可能因此恶化。因此，这种在完全黑暗的房间里只开下出光的做法，确实需要避免。

忽略上出光作用

很多人购买大尺寸灯具时，往往忽视了上面出光的重要性。实际上，挑选这类灯具时，上面出光的比例最好超过下面出光。如果房间整体的光线条件较差，就必须打开上面出光功能。上面出光能够产生柔和的散射光线，从而降低桌面和周围环境的明暗反差。例如，晚上孩子做功课，如果仅依靠下面出光，周围会显得非常昏暗，眼睛容易感到疲劳，而开启上面出光后，情况就会好很多。

不考虑房间整体照度

很多人认为只要大路灯足够亮就可以了，不考虑房间整体的亮度分布。比如明基的大路灯，光线过于集中，如果在完全黑暗的环境中使用，会对眼睛造成伤害。必须同时开启房间的顶灯，这样才能让整个空间获得足够的照明。以小卧室为例，如果只使用大路灯，四周会显得很暗，而安装了顶灯之后，光线就会变得均匀许多。

安装高度位置错误

安装大路灯需要注意细节。有些家长随意安装，导致高度不恰当，有时光线昏暗，有时过于耀眼。通常情况下，大路灯与桌面的距离在70至80厘米较为适宜。安装位置也要准确，必须确保光线能够均匀地覆盖整个桌面，否则孩子会面临一半明亮一半昏暗的情况，长时间注视容易引发眼睛不适。

长时间连续使用

许多家庭的主灯常常亮上数个钟头。主灯虽有益于视力，但若长时间开启，光线会逐渐减弱。孩子们在这样的光线下持续读书，眼睛会感到吃力。最好每隔两小时，让孩子稍作停顿，同时熄灭灯光片刻，这对眼睛和灯具都有益处。

不及时清洁灯罩

路灯的顶部罩子时间长了会落满污垢，部分家长好几个月都不打扫一次，污垢积聚过多会阻碍光线散发，使得照明能力下降，仿佛给灯盖了块布，孩子就如同在朦胧中阅读。因此要每隔十几天，就选用干净的软布来擦洗罩子，确保光线能够顺利通过。

你们用大型照明灯时，有没有犯过类似毛病呢？赶紧把规范使用大型照明灯的技巧告诉亲友，同时记着点个赞，在评论区谈谈自己的使用体会！