一款造型像路灯的“大灯”学习灯具悄悄流行起来，它的价格不菲，并且声称具有保护视力、预防近视的作用，因此引起了很多讨论。

大路灯的市场热潮与价格质疑

近些年，家长中流行起一种大号灯具。这种灯有特别的直立造型，个头很大，一般高度在一米左右或者更高，可以照亮整个书桌。不少家长被它宣传的照射面积宽和光线健康所打动，想为孩子营造更好的学习条件。

但是，它的市场价值让人感到非常惊讶。一般台灯的价位大多是一两百块钱，而一个知名大路灯的标价往往要三四千块，特别高级的款式甚至要接近一万元。这么悬殊的价钱差别，让不少人心里犯嘀咕，这些产品的实际花费和卖价是否对得上，价格高得离谱是真正代表东西好，还是宣传手段太夸张。

护眼宣传背后的科学依据

卖方在宣传大型照明灯具时，经常着重突出它的“保护视力”和“防止眼睛变形”的作用。相关的宣传内容多使用“包含所有光线频率”、“模仿太阳光线”、“没有闪烁现象”、“没有蓝光伤害”等说法，正好切中家长们对孩子眼睛状况的担忧。这些说法虽然听起来很专业，却容易让人误以为该产品技术先进、成效明显。

但是眼睛保健方面的行家强调，眼下还没有足够可靠的学术探究能够明确说明，大量使用明亮的灯泡和近视的预防或控制有直接的联系。近视的形成原因很复杂，关键在于遗传特征和户外活动不够多这类环境条件。室内的光线只是视觉环境里的一点点，把它的作用说得太过火是不合理的。

光照质量的关键参数

评价一个阅读用的台灯质量，不能只听广告宣传，得看实际的光线参数。按照中国国家标准GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》，看书写字的环境，桌上光线强度要超过500勒克斯，而且光线分布要均匀，不能差别太大。这两个指标直接影响光线亮度是否达标，也关乎光线散布是否均匀，能够有效缓解眼睛的疲劳感。

另一个重要参考是色彩还原度，它说明光线模拟物体本来的色彩程度。在读书的地方，最好挑选色彩还原度达到95以上的照明设备，这样小孩子能够清晰地分辨书本和图片中的颜色差异。购买时，人们需要自己查看商品外盒或使用说明上的相关数据，不要只听广告上的介绍。

涉嫌违规的医疗效果宣称

一些大型照明设备在推广时，出现了声称具有医疗作用的违规说法。比如，有产品宣称其光线可以“滋养眼底”、“控制眼轴变化”，乃至“增强集中力、改善学业表现”。这些宣传已经超出了普通灯具的作用范畴，牵涉到医疗器械或健康辅助功能的声明。

依照国家相关法规，日常照明设备并非医疗器具，严禁声称具有防病、治病或诊断疾病的效用。家长遇到此类夸大宣传需提高警觉，此类说法大多没有可靠的临床依据，多数属于商业推广伎俩，旨在为高价产品提供借口。

近视防控的综合措施

要想真正控制近视，必须依靠全面的方法，不能只靠一个灯。首先，要确保有足够的户外活动时间。科学证明，每天累计两小时，或者每周累计超过十四小时，在户外接触自然光线，能够促进视网膜分泌多巴胺，这样有助于防止近视的形成。

养成好的视力保护方式非常重要。这需要做到读写时身体和书本保持适当距离，眼睛与书本相隔一尺，胸口与桌子边缘相隔一拳，握笔的手指与笔尖保持一寸的距离。同时也要遵循“20-20-20”原则，连续近距离用眼20分钟，就要抬头望向20英尺外的地方，持续至少20秒，以此让眼睛得到有效休息。

理性选购与正确使用

挑选孩子的用灯，家长要冷静，看重它的根本作用。要看看光线够不够亮，是不是均匀的，有没有让人眼睛不舒服的闪烁和刺眼感，用起来是不是顺手，有没有必要的合格证明，比如国家的强制认证标志。安全也很重要，要看看灯放得稳不稳，会不会容易倒。

选好了适配的照明设备，怎样用也很重要。右手写字的人，台灯要放在身体左侧前方，这样就不会有手影挡住视线。另外，房间里的主灯也该打开，让整个环境亮堂些，这样光线变化对眼睛就不那么难受。灯罩和灯泡要常擦，免得积了灰，影响光线散出来。

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