护眼灯市场之中，产品数量众多，家长朋友们、上班乘坐公共工具的人，常常不清楚该怎么去挑选，心里害怕选择错误的产品，进而对视力方面的健康产生影响。

光谱接近自然光

被认为优质的护眼灯所具备的光谱，应当去模拟上午十点时候的那自然光，其中涵盖着连续不断的全光谱成分。这样一种光线能够减少蓝光峰值，借此手段降低眼睛出现疲劳的风险，比如说采用紫光激发技术，以此来避免直射来的蓝光。有相关研究已经表明，自然形成光谱对此有协助以便调节人体节律之功，可以提升工作以及学习的效率。

光的光谱分布若均匀，便能供应稳定的照明，进而避免出现频闪以及眩光的状况。在进行选购之时，能够查看产品所具有的光谱图，以此来保证红光与绿光的比例处于均衡状态，而且要将色温控制在大概4000K的范围之内。像这样的灯光，具备舒适且柔和的特点，适宜长时间去使用，特别是对于孩子阅读以及成人办公而言，是非常重要的 。

光照均匀度关键

灯光照射区域之内的明暗差异，被称作光照均匀度，其数值越小，表明光线越是均匀。国家标准规定，护眼灯的均匀度不得超过3，而优质产品能够达到1.5以下。均匀的光线能够减少瞳孔的频繁调节，从而防止视力变得模糊。

进行测试之际，能够于桌面的多个不同位置去测量照度，进而计算出最大值跟最小值之间的比值。在日常运用当中，光线呈现均匀状态，得以覆盖整个工作区域，不存在阴影跳跃的情况。举例来说，在宽度为60厘米的书桌上，中心位置与边缘位置的照度差值应当小于150勒克斯。

亮度调节灵活性

需提供多档亮度调节的护眼灯，用以适应各异环境光线，从阅读转变至休闲，其亮度范围建议处于100到500勒克斯之间，具备能够依据周围光线实施实时调整的自动调光功能，以便保持最佳照明状态。

手动调节应当要简单且直观，就好比是旋钮亦或是触摸滑动的形式。有一些产品预先设置了好些种模式，像是阅读模式其亮度比较高，夜间模式显得柔和又温暖。能够灵活地进行调节以此避免光线过强或者过弱的情况，能保护眼睛去适应各式各样不同的任务。

材质与安全设计

耐用性以及安全性受灯体材料所影响，优质护眼灯用料为阻燃ABS塑料或者铝合金，散热性能良好并且还环保，结构设计具备稳固性，底座重量充足能够防止倾倒，特别是有儿童的家庭需要加以注意。

有过压保护以及绝缘处理，才属于电气安全范畴，经过国家 3C 认证的产品会更加可靠。比如说内部电路设有能防水的装置，外部不存在尖锐边缘。务必定期检查电线是否有破旧磨损的状况，以保证没有带来危险后才可使用。

能效与使用寿命

节电能省且护眼，具备高能效的灯，LED技术相较于传统灯往往能省超50%的电。去查看能效标识，挑选一级或者二级的产品，长久使用会省下电费。比如说，每天使用4小时，一年的耗电量能够低于10度。

数万小时可长达的是LED灯珠的寿命，优质产品能够使用10年以上呢，其光衰率很低，多年使用过后照亮程度仍然能保持在80%以上，要挑选知名品牌，其保修期长，售后方面是有保障的 。

品牌选择参考

marketplace 里存在着好些值得信赖的品牌，像是华为、小米这类，它们推出的是具备智能护眼功能的灯具，并且还结合了 APP 控制这一特性。传统的从事照明业务的企业，像欧普以及雷士，侧重于考量实用性方面以及价格能让大众接受这两点。专注于特定领域的品类的品牌，明基和孩视宝是其中代表，它们是针对不一样的场景来做优化设计工作的 。

进行选购之际，要去参考用户所给出的评价以及专业测评的结果，防止仅仅只是去看广告。在实体店当中对实物予以体验，据此测试光线的舒适度。十大品牌的榜单能够当作起点，然而必须综合个人的需求以及预算的状况，进而挑选出最为适合的产品。

在您于挑选护眼灯之时，最为看重的究竟是哪一个特性呢，是光线的质量方面，还是调节所具备的功能呢，亦或者是品牌所拥有的信誉呢，欢迎在评论的区域分享您自身的经验，要是觉得这篇文章是有用的，请给予点赞以及支持呀！