花费几千块钱，甚至是超过上万元去购置一盏被称作“大路灯”的护眼灯，真的能够起到保护孩子视力的作用吗，不少家长在商家展开宣传的情况下，内心既存在心动之感，又夹杂着困惑之情。

护眼灯的市场现状

近几年，有一种落地灯在家长群体里开始流行起来，它的外形跟路灯很相似 ，这种灯一般高度超过一米，采用立式结构，发光面积比较大 ，商家给它取了个形象的名字，叫做“大路灯”，还宣称它具备全光谱以及防近视功能 ，虽说价格从几千一直到上万元都不一样 ，但还是有不少家长愿意为其掏钱 ，期望借助这种高端灯具来减轻孩子的用眼压力 。

在各大电商平台进行“大路灯”搜索，能够看到有数十个品牌在售卖，这些产品多数都标榜着“接近自然光”以及“无蓝光危害”等特性，部分型号还增添了智能调光、手机控制等功能，线下实体店鉴于价格因素，实际上购买的消费者相对比较少，然而前来咨询了解的家长数量显著增多。

商家宣传的卖点

于几乎所有“大路灯”商家而言，皆把“全光谱”当作极重要的卖点。他们宣称，这般的灯光谱具备连续完整性，且更是接近于太阳光的构成，能够切实有效地降低视觉疲劳。在产品详情页那儿，商家会去展示光谱对比图，借助专业数据来证实其光源所拥有的优越性。另外，还有商家着重表明，产品运用的是进口LED芯片，以此保证光源稳定且不存在频闪现象。

除去光学参数，商家还会着重讲讲产品的材质跟设计，好多“大路灯”用航空铝材打造灯体，其表面做过抗氧化处理，有一些高端型号配备触摸调节屏，能支持多档色温和亮度调节，另外有产品增添了定时休息提醒功能，可助力孩子养成良好的用眼习惯。

消费者的不同反馈

存在部分家长，对于“大路灯”的使用效果呈现出满意的状态。有一位身处北京的家长进行分享，讲的是自从给孩子的书房放置了该种灯之后，整个房间的照明均匀程度显著增强。孩子在写作业的时候，手部的影子变淡了，并且眼睛也不容易产生疲劳感觉。这位家长觉得，尽管价格相对较贵，然而从长期使用这个角度去审视，依旧是物有所值的 。

消费者当中，也存在着对“大路灯”实际所达效果持有怀疑看法的群体。有一位身处上海的家长表明，当前在市场上能看见的许多普通台灯，同样是具备着防蓝光、高照度等功能的，而其价格仅仅只要几百元而已。她实在是弄不明白，“大路灯”究竟凭借何种缘由，非得要贵出十倍之多。而且，有别的家长反馈称，在购买了“大路灯”之后呢，孩子的视力依旧还是处于下降的态势，如此这般的情况也就表明了，想要保护眼睛，单单依靠一盏灯是绝对不可以的。

专家的专业解读

专家谢仁艺，来自厦门市产品质量监督检验院宣称依据现有研究表明防控近视最为有效的办法是接触自然光在户外活动时。合格的“大路灯”的确能够提供更趋近于自然光的光源，不过它仅仅只能作为辅助手段而已。关键紧要的是要明白没有任何一种人工光源能够完全取而代之自然光对于眼睛所具备的益处 。

商家所提出的“护眼灯”这一概念，实际上是一种营销手段，国家相关标准里并没有此类别的明确规定，于此，专家进一步作出了解释。消费者在进行选购的时候，应当着重关注具体的参数，而不是被那些宣传用语所迷惑。合格的灯具需要具备CCC强制认证，这是最基本的安全保障。

选购产品的实用建议

要选用出较好的 “大路灯”，消费者得先去查看照度等级方面。专家给出建议提到，优先选国 AA 等级照度这般的灯具产品，这类灯光在工作以及阅读区域的光照会更均匀些。与此同时，要留意色温的选择，可选择能进行调节得色温的产品，或者是固定色温处于 4000K 左右的产品，这个色温范围是最贴近早晨自然光的。

另一个重要参数是显色指数，建议选择产品数值在Ra80以上的，数值越高显示颜色越真实，蓝光危害等级必须选择RG0级别，这是无危害的最高标准，此外还要留意灯具的照射范围，是否足够覆盖整个学习区域，避免出现明显的明暗对比。

科学护眼的综合方法

预防近视得采取综合性举措，专家给出建议，每天要确保有2小时以上的户外活动时长，以便让眼睛能接触到自然光，在室内进行学习之际，需维持正确的坐姿，眼睛和书本的距离大概是33厘米，每连续用眼40分钟，就应当休息10分钟，朝着窗外远眺，用于放松眼部肌肉。

定期开展视力检查同样关键，建议每隔半年带领孩子去做一回专业验光，家长还得留意学习环境的整体照明情况，除了台灯之外，房间顶灯也应当维持开启状态，防止眼睛在不同亮度之间频繁实施调节，合理规划使用电子产品的时间，使用期间应保持适宜距离。

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