孩子看书学习的时间若是持续很久，供使用的光线要是不够充足，那么就极易致使视力有所下降，而这已然变成了好多家长为此忧心忡忡的问题。

家庭照明的基本需求

在日常家居环境当中对光线分布而言常常并非那般理想，当处在孩子写作业这个时段时其仅凭借房间顶灯很容易产生阴影，若长时间这般下去极有可能致使双眼出现疲劳状况，而对于现代家庭来说一般都要有整体照明以及局部照明同时进行配备，这乃是保障用眼健康的一项基本条件 。

需要不同光照强度的区域是不一样的，书桌所在位置所需光线是集中的那种，然而房间里除书桌外的其他区域所需照明得是柔和的类型，传统采用的做法是把吸顶灯与台灯同时打开来照明，可这样的方式极有可能致使光线出现干扰的状况。

传统照明方式的局限

吸顶灯被安装于天花板之上，光线是从上方均匀地散布开来的。这样的照明便于适用日常的各种活动，然而对于书桌这个区域而言，其亮度常常是不够的。有实际测量的数据表明，平常的吸顶灯在桌面位置得到的照度普遍一般仅有100到200勒克斯，这是低于阅读所需要的300勒克斯标准数值的。

台灯能够给出集中的光线，不过其照明的范围是有限的。在使用台灯时，光线集中于较小的区域，周围的环境明暗对比强烈。这样不均匀的照明，有可能致使眼睛在移动的时候，需要持续去适应亮度的变化。

新型照明解决方案

近两年冒出来的立式护眼灯，也就是通称的大路灯，运用特殊设计，它一般高度大概两米，有上下两个发光面层，上发光面层借由天花板反射来供应环境光，下发光面层直接照亮工作范围 。

这样的设计能够达成整体照明以及局部照明的成效。实际测试显示，质量上乘的立式护眼灯于桌面的照度能够达到700勒克斯以上，并且整个房间的光亮也有所提高，适宜多人一同使用的。

照明效果对比分析

和传统台灯相比较而言，立式护眼灯能够明显地减少手部所形成的阴影，这是因为它的光源所处位置更高，并且借助上发光面来补充环境光，进而使得光线变得更加均匀，而这在长时间进行书写的时候是格外重要的，能够减轻视觉方面的疲劳。

评价照明质量时，光线均匀度，是一项重要指标。立式护眼灯借助科学的光学设计，让照明区域里的亮度变化，较为平缓。质量好的灯具，还会运用防眩光技术，防止强光直接照射眼睛。

选购要点指南

选购灯具之际需要留意几个关键的参数情况，显色指数起码要不低于95，这和物体颜色于灯光照着情形下的真实程度有所关联，光通量对亮度起着决定作用，一般而言上下光通量得要有合理的配比状况，不但保障桌面的照度而且维持环境的亮度 。

要留意灯具的频闪情形，优质护眼灯于任何亮度状况下都应当不存在频闪，购买的时候能参考专业检测报告，与此同时要思考房间面积，3米×3米的房间适宜挑选光通量高出5000流明以上的型号。

实际使用建议

照明效果受安装位置的影响，对于此，建议，把灯具放置在书桌侧前方，该位置距离桌面边缘大概40-50厘米，对高度进行调节时，要保证光线能够覆盖整个工作区域，而且要防止光线直接照射到眼睛，如此这般。

很重要的是，要定期去检查灯具的照明效果。需观察孩子在有灯光的情况下学习之时的姿势，倘若常常低头，或者侧身，那么有可能要对灯具位置作出调整。与此同时，要留意观察孩子是不是出现了像揉眼睛、眯眼这类视觉疲劳的迹象。

您家当下正在使用的学习照明方案带来的效果究竟怎样呢，欢迎于评论区之中分享您所拥有的使用体验以及给出建议。

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