开学的第一周，好多家长的钱包，因为一款叫“大路灯”的护眼灯，而出现大出血的情况，这台价格动不动就几千上万的设备，究竟能不能成为保护孩子视力的“神器”，又或者是新一轮营销之下的“智商税”呢 ？

大路灯究竟是什么

有一种照明设备，它是高功率的落地式，这就是大路灯。它和田那种只照亮桌面的物品不一样能，它的发光面积更大，它的设计目标是将整个房间照亮，能提供更均匀的光环境，所以它不会占用宝贵的桌面空间。

源自在办公照明环境方面进行优化的这种灯，其设计理念是如此，它的核心工作原理乃是借助光线漫反射去补充环境光，灯光朝着天花板射去之后会形成柔和的漫射光，再与向下的主光源相结合，进而整个阅读区域的光线分布就变得更均匀了，能减少因明暗对比所带来的视觉疲劳。

护眼作用存在但有限

从那种能给予优质光线的角度入手去看，具备高品质特质的大路灯的确是对眼睛有着保护方面的作用。它可以提供出充足的、均匀的以及柔和的光照，能够满足孩子在长时间进行读写的时候对于光线的基本需求，对减缓视疲劳是有帮助的。

然而，需要清楚明白的是，这种保护作用的关键要点在于“提供良好的光线”，并非是“对近视进行治疗或者防控”。近视的产生以及发展，主要是和长时间近距离用眼这类行为习惯紧密相连的，这绝不是随便哪一款灯，不管它有多昂贵，就能够单独去解决的事情。

警惕夸大的营销话术

那些在市场产品宣传里出现的，诸如“控眼轴光”、“氧护光”等词汇，是需要家长予以高度警惕的。眼科医生表明，这些名词于医学与光学领域当中，是不存在明确定义的，它们属于营销所创造出来的概念，其宣称的神奇效果是欠缺科学依据的。

采购之时，家长需要更加留意产品实实在在存在的光学参数，而不是被那些听起来好像拥有高科技特质的词汇给迷惑住。灯光的最为关键的任务是进行照明，任何超出基础性照明具备的功能的夸大其词的宣传，均是值得慎重考究的 。

科学护眼的关键参数

要是做出购买护眼灯的决定，不管是大路灯亦是普通台灯，都得將几个核心指标列为重点予以关注。光照强度也就是照度得充足，一般情况下读写台灯桌面照度要达到国A级或者比国A级更高标准的国AA级。光的均匀程度要好，防止桌面局部区域过亮或者过暗。

显色指数需高于八十，最好是能够超过九十，如此物体颜色会更真实自然。色温挑选四千开尔文左右的暖白光比较适宜。与此同时，要保证灯光没有可见频闪，此举可借助手机摄像头进行简单测试来予以初步判断。

比灯光更重要的是习惯

即便再好的灯光 ，也是孩子用眼环境里的一个环节 。眼科医生再三强调 ，正确来进行读写的姿势比灯光更为重要 。应当保持“一尺一寸一拳”的距离 ，也就是眼睛距离书本为一尺 ，手去碰触笔尖为一寸 ，前胸相隔桌沿要为一拳 。

与此同时，务必要防止持续长时间地用眼。遵照“20 - 20 - 20”法则极具成效，也就是每近距离用眼20分钟，便抬头去看20英尺（大约6米）开外的物体最少20秒，以此让眼睛获得放松。

户外活动是不可替代的良方

预防近视最为经济且有效的办法，恰恰是在室外，每天确保累计2小时以上的日间户外活动，这是当前被众多研究证实能够有效延缓近视发生以及发展的手段，自然光线能够促进视网膜释放多巴胺，有助于抑制眼轴过快增长。

要是在室内老是琢磨各种各样的灯光参数，倒不如去催促孩子走到家门外面，培育良好的用眼习惯，增添户外活动的时间，确立定期视力检查的制度，这些综合起来的举措可比单单依靠一台价格高昂的灯要有价值得多。

您于为孩子挑选学习用品之际，是更着重产品的实际参数呢，还是更易于被新颖的宣传概念给吸引着呢？欢迎分享您的看法以及经验。