花了数千元购置的大路灯，如果摆放位置不正确，那么它的护眼效果以及舒适光感，或许连一半都无法发挥出来。

摆放的核心是人的位置

大路灯设计的最初目的是去模拟出自然的光线，进而营造出一个整体上均匀且明亮的光环境。所以，在进行摆放的时候必须要以经常就坐的位置当作圆心从而去进行规划。你所要考虑的是，当坐好之后，光线从哪一个方向照射过来能够最为均匀地将整个桌面以及周围的空间照亮，与此同时还要避免身体或者头部在桌面上投射下阴影。

常见的做法是，把灯放置在书写手的对侧前方。要是你用右手写字，那就将灯放在书桌的左前方。这么做的目的在于，让主要的光线从左侧过来，在写字的时候不会被右手遮挡。灯杆一般能够靠近墙壁或者放置在桌角，以此节省空间而且保持稳定。

高度与角度的精密调节

首先，灯的高度直接决定了光照的范围，并且也能决定光照的均匀度。其次，大路灯的灯头高度，建议调整到离桌面约60厘米至约80厘米的位置。然后，这个高度能够让向下的光线，得以以较大的角度铺满整个桌面。同时，向上的光线通过，能充分打到天花板中央，进而通过反射照亮整个房间顶部。

灯头倾斜角度同样得予以留意，诸多型号灯头角度具备可调节性，最佳角度乃是使下发光光束前沿，也就是最亮那条光带，落在你视线前方桌沿处，绝非直接照射到你眼睛或者面前书本上，如此可有效防止直接眩光。

与房间环境的协同布局

大路灯所呈现的效果并非是孤立存在的，它与房间原本就有的照明状况、墙壁所具有的颜色以及家具的布局安排，都是紧密相连、相互关联的。首先，应当尽可能地使大路灯与窗户或者其他具备强光源的地方保持一定距离，以此避免来自不同方向的光线彼此之间产生干扰，进而引发视觉方面的疲劳感。其次，颜色较为浅淡的墙壁以及天花板能够更加出色地反射向上的光线，从而增强环境光所具有的柔和程度。

房间要是比较小的话，要留意别让灯体过分靠近座椅或者床铺，不然起身的时候会出现碰撞情况。与此同时，查看灯下发光会不会在光滑的地板或者桌面上形成刺眼的反光点，要是有必要的话，能够借助铺地毯或者使用哑光桌垫来解决。

避开常见的摆放误区

所存在的一个典型错误乃是把灯放置在人的正后方，这般情形会致使你的头以及肩膀于桌面上投射出深深的阴影，反倒需要开启更高的亮度用以照亮书本，进而失去了大路灯均匀照明所具备的优势，另外的一个误区是使得灯头正对着脸部，如此一来即便亮度并不高，然而直视光源极其容易引发眩光不适 。

另外存在这样一部分用户，他们会将灯放置得分外靠后，致使光线中的大部分都照射在了桌子的后方位置，进而造成桌面中心区域的亮度处于不足的状况。又或者是放置得过分靠前，使得光带径直进入人的视野范围，要是长时间如此使用的话，就容易引发眼睛干涩的情况。而以上这些情形，均需在实际的使用过程当中，依据自身的感觉来进行相应的微调 。

利用黄金三角区定位法

有一种实用的定位办法，是去想象一个“人 - 灯 - 桌面”的黄金三角，你所坐的位置属于一个点，灯杆的底座是另外一个点，桌面的中心为第三个点，这三个点应当构成一个近似等腰的三角形，灯到人的距离跟灯到桌面中心的距离大致是相等的。

如此这般摆放，能够务必保证光线由侧前方均匀地将你以及你的工作区予以覆盖。你能够借助卷尺进行简单测量，从而初步判定灯的位置。举例来说，要是你所坐的位置距离桌沿大概40厘米，那么灯头投影点可有设在桌沿后方30厘米之处，灯杆距离你身体侧面约50厘米 。

完成摆放后的效果自查

当位置摆放妥当之后，你得去开展最终的效果检验。先是坐下，以正常的方式进行读写，去体会一下桌面上以及书本之上是不是存在明显的阴影。接着，迅速地扫视周边，瞧瞧天花板以及墙壁的光线是不是均匀而且柔和，有没有刺眼的亮斑。最后，在不同的时间使用半小时，评定眼睛是不是相较于之前更加舒适、不容易产生疲劳。

你能够制作一张简易的自查表，其中项目涵盖“桌面阴影”、“直视眩光”、“环境亮度”以及 “眼舒适度”等，每一项都以 “是/否” 或者 “满意/一般/差” 来予以记录。按照检查得出的结果，针对灯的位置或者角度展开最后的微调 。

你有没有依照这些步骤去调整你家大路灯的位置，调整过后，你觉得最显著的改善是什么？欢迎在评论区去分享你的实践经验，如果认为这篇指南有帮助的话，也请点赞予以支持，好让更多朋友能够看到 。

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